- Štítky blogu
- bezpečnosť pri práci
- pracovné oblečenie
- firemné oblečenie
- pracovné tričká
- pracovná obuv
- pracovné prostredie
- pracovné nohavice
- CXS
- Ardon
- ochrana dýchania
- FFP respirátory
- výber respirátora
- EN149 normy
- ochrana zdravia
- aerosóly
- vírusy
- COVID-19 ochrana
- pracovné respirátory
- prach
- ochrana sluchu
- pracovné OOPP
- hluk a zdravie
- štuple do uší
- ochranné slúchadlá
- decibely a riziko
- EN 352 normy
- zdravie pri práci
- priemyselné OOPP
- porovnanie slúchadiel a štupľov
- chemické pracovné rukavice
- EN 374
- ochrana rúk
- pracovné rukavice
- nitrilové rukavice
- latexové rukavice
- neoprénové rukavice
- butylové rukavice
- laboratórne rukavice
- farmaceutický priemysel
- agresívne chemikálie
- KADO Poprad
- montérky
- odolné nohavice
- strečové montérky
- Portwest
- výber montérok
- pracovná výstroj
- zváračské nohavice
- antistatické nohavice
Chráňte si sluch: Nepodceňujte neviditeľné riziko

Chráňte si sluch: Nepodceňujte neviditeľné riziko
Sluch je jedným z najcennejších zmyslov, no zároveň aj jedným z najviac ohrozených v pracovnom aj domácom prostredí. Hluk patrí medzi 15 najvážnejších pracovných rizík na svete a ohrozuje približne 250 miliónov ľudí. Poškodenie sluchu je zákerné – prichádza pomaly, nebolí a často sa prejaví, až keď je neskoro.
Kedy hluk začína byť nebezpečný?
Riziko závisí od dvoch faktorov: intenzity hluku (v decibeloch) a dĺžky expozície. Hranica, od ktorej už hluk poškodzuje sluch, je 85 dB. Každé zvýšenie o 3 dB skracuje prípustný čas vystavenia na polovicu.
| Hladina hluku | Príklad | Bezpečný čas expozície |
|---|---|---|
| 85 dB | kosačka na trávu | 8 hodín |
| 91 dB | vlak v pohybe | 2 hodiny |
| 97 dB | elektrická vŕtačka | 30 minút |
| 103 dB | pneumatická zbíjačka | 7,5 minút |
| 115 dB | motorová píla | 30 sekúnd |
| 140 dB | výbuch | okamžité poškodenie |
Zvuk vs. hluk
Zvuk je mechanické vlnenie, ktoré vnímame ušami.
Hluk je nežiaduci zvuk, ktorý môže rušiť alebo poškodiť sluch. Môže byť:
Impulzný (výbuchy, výstrely)
Ustálený (konštantný hluk strojov)
Premenlivý (zvuk s výkyvmi intenzity)
Príznaky poškodenia sluchu:
zvonenie v ušiach (tinitus)
zhoršené vnímanie vysokých tónov
tlmený sluch
zlá orientácia v priestore podľa zvuku
potreba zvyšovať hlasitosť
Poškodenie sluchu je nezvratné. Preto je prevencia jediným riešením.
Ako sa chrániť?
Zákon ukladá zamestnávateľom povinnosť vybaviť zamestnancov OOPP pri hluku nad 80 dB. Pri prekročení 85 dB musí zamestnávateľ kontrolovať ich používanie.
Možnosti ochrany:
Mušľové chrániče sluchu (slúchadlá) – EN 352-1
Zátkové chrániče (štuple) – EN 352-2
Slúchadlá na prilbu – EN 352-3
Komunikačné slúchadlá – EN 352-6
Každý produkt má uvedený SNR index – údaj o tom, o koľko decibelov znižuje hluk.
Ak ani štuple nedokážu tlmiť hluk pod hranicu 85 dB, kombinujte ich so slúchadlami.
Sprievodca výberom ochrany sluchu
Slúchadlá vs. štuple do uší – čo si vybrať?
| Vlastnosť | Slúchadlá | Štuple |
| Tlmenie hluku | vysoké | stredné až vysoké |
| Pohodlie pri dlhodobom nosení | vysoké | závisí od typu |
| Opätovné použitie | áno | len niektoré |
| Vhodné na kombináciu s prilbou | špeciálne modely | áno |
| Rýchlosť nasadenia | rýchla | pomalšia (vkladanie) |
Typy produktov:
1. Mušľové slúchadlá (EN 352-1)
Pohodlné, jednoduché na nasadenie
Tlmenie hluku až do 35 dB
Niektoré modely s rádiom alebo bluetooth
2. Slúchadlá na prilbu (EN 352-3)
Prichytenie priamo na prilbu
Kompatibilné s bezpečnostnými prilbami
Ideálne pre stavebníctvo a ťažký priemysel
3. Komunikačné slúchadlá (EN 352-6)
Možnosť komunikácie cez mikrofón a reproduktor
Riešenie pre tímy v hlučnom prostredí (letiská, stavby, montáže)
4. Štuple do uší (EN 352-2)
Jednorazové aj opakovane použiteľné
So šnúrkou aj bez nej
Vhodné na kombinovanie so slúchadlami
Najčastejšie chyby používateľov
Ignorovanie údajov o intenzite hluku na štítkoch strojov
Nesprávne nasadenie štupľov (znižuje účinnosť o 10–15 dB)
Nenosenie pomôcok počas celej expozície hluku
Najpredávanejšie značky ochrany sluchu
3M (EAR) – inovácia, pohodlie, vysoké SNR
Delta Plus – moderný dizajn, kompatibilita s OOPP
Portwest – odolnosť, dobrý pomer cena/výkon
CXS, Cerva – spoľahlivé riešenia pre rôzne pracovné odvetvia
Záver: Nenechajte si vziať ticho
Zdravý sluch je nenahraditeľný. Ak pracujete alebo trávite čas v hlučnom prostredí, ochrana sluchu by mala byť automatická. Vyberte si z našej ponuky podľa toho, čo vám najviac vyhovuje – a ak potrebujete poradiť, neváhajte nás kontaktovať.














